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1、羊肉的第一个作用是健脾温中，因为从中医食疗的角度来说，它味甘性热，有很好的暖脾胃作用。因此，对于脾胃虚弱、厌食、食欲不振的人来说，如果食用得当，羊肉可以起到很好的健脾温中、改善消化功能的作用。

2、羊肉的第二个作用是补肾壮阳，因为从中医食疗的角度来说，羊肉入肾经，所以对于疲劳、肾阳亏损、腰膝酸软的人来说，如果适当食用羊肉，可以起到很好的温阳壮阳的作用，然后缓解上述症状的效果会非常明显。

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