肺虚吃什么食物调理(肺虚)
发布时间:2023-07-04 13:18:29来源:互联网
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1、肺虚体质多表现为肺气虚和肺阴虚两大类型。
2、肺阴虚者多因津液消耗,肺失润养所致,通常表现为形瘦羸弱;干咳无痰,或痰少质黏,或咳而痰中带血丝;潮热盗汗,午后颧红,少寐失眠;口干咽燥,喉痒音哑,舌红少苔等。
3、肺气虚者多为久病亏耗,病后元气未复;或因久咳伤气,以致肺气亏虚,表现为咳而气短,咳喘无力,久咳不愈,痰液清稀;倦怠懒言,声音低怯;面色发白,畏风形寒,易患感冒;或有自汗,舌淡苔薄白等。
4、宜忌原则一般而言,肺气虚者,宜食具有补益肺气作用的食品;肺阴虚者,宜吃具有滋阴润肺的食物。
5、肺虚日久,常可累及脾与肾,故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。
6、凡肺虚者忌吃辛辣及烟酒,忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性寒之物,忌吃炒炸烤爆之类香燥伤阴的食品。
7、你的病症要具体对看,并注意饮食!如果舌苔(舌头表面)是正常情况一直白可能是阴症虚症,还有是否口干舌燥等具体情况要看...中国药典记载百合具有润肺止咳、宁心安神的功效。
8、所以可以经常吃点百合,民间常采用食物疗法效果也不错:1.雪梨100g、川贝5g、冰糖10g放入锅内把梨蒸熟服食;2.百合猪肺汤 百合30g、猪肺250g炖熟加少许盐调味服食。
9、 肺虚需要时间调理的,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。
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